은행나무 부작용1 은행나무 효능 영양 부작용 은행나무 효능 영양 부작용 이번 포스팅은 은행나무의 효능과 영양 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 많은 분들이 은행나무에 대해서 궁금해 하시는데요. 오늘의 궁금증을 조금이나마 풀어드리고자 포스팅을 준비해봤습니다. 은행나무의 영양 및 효능 은행나무는 진(眞)이라는 종자의 일부에서 식용으로 즐길 수 있습니다. 진은 녹말 성분이 많이 함유되어 있어 쫄깃쫄깃한 식감이 특징이다. 영양 지질, 당분, 단백질, 비타민 A와 B, 비타민 C, 철분, 칼륨 등 많은 성분이 풍부합니다. 특히 비타민 B1과 미네랄의 균형이 좋고, 당도가 높은 것이 특징이다. 효능 당도가 높기 때문에 속효성 스태미너 식품으로 오랫동안 중국의 식품으로 사용되어 왔으며 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 또한 비타민 B1이 .. 2023. 11. 25. 이전 1 다음
